坐骨结节是整个骨盆的最低点，坐骨一共两块，是组成骨盆下口类似锥形的骨骼，左右各一块，向上形成髋臼，向前与耻骨连接，而向下就是坐骨结节的位置。
在人体保持坐姿时，坐骨结节就与座位平面相接触，两处坐骨结节处有两个人体比较重要的滑囊，就是坐骨结节滑囊，长时间保持坐FB体育姿的人，瑜伽或者以FB体育坐姿摔倒过的人，坐骨结节滑囊就会受到突然的或者持续的压力刺激，局部的血液循环会因此而发生障碍，应及时治疗。
要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含FB体育钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。
2023-03-10 09:11:15
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