新闻中心 /News
-
15 2023-09
半岛体育科学减肥 来听听达人怎么说
半岛体育近日,为期6个月的苏州市疾控系统减重减脂大赛活动落下帷幕,相城区疾控中心员工余秋夫因体脂率下降了18.6%,成功获评一等奖。科学减肥有哪些秘诀,让我们跟着一等奖得主,了解一下肥胖与减重的秘密吧! 什么是健康体...
-
15 2023-09
半岛体育【问答】什么是瑜伽?瑜伽是什么
半岛体育“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来半岛体育,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的...
-
15 2023-09
半岛体育相聚杭城共赴路演
半岛体育再过10天,杭州亚运会主火炬将在杭州奥体中心体育场点燃半岛体育,杭州第19届亚运会将在万众期待中拉开大幕。 来自各国及各地方的人潮涌入杭州,共同见证这场盛会,而在今天涌动的人流里,还有和运动健儿们一样一往无前...
-
15 2023-09
半岛体育我在也不想练瑜伽了!!!
半岛体育“私教贵是有道理的,我才知道瑜伽原来要这样练的啊!根本不是单纯的比划动作瞎模仿,终于知道了怎样练习才最适合自己的身体”。 有些人会说:因为大课并不能符合我的要求,上课时如果老师不来纠正我的体式,我每一个体式都...
-
15 2023-09
瑜伽108式标准图以及练习要点详解!半岛体育
半岛体育瑜伽的体式有很多,练习时候的注意事项也各有不同。相信很多伽人在练习的时候也在想:我这样做到底对吗?用力的方向对吗?姿势标准吗? 瑜伽的基本有108式,按的难易程度由低到高可划分一至五级,其中: 一级体式24...
-
15 2023-09
瑜伽半岛体育十二个基本动作图
半岛体育瑜伽十二个基本动作图,祈祷式(一)半岛体育、展臂式(一)、站立前屈式(一)、骑马式(一)、顶峰式(一)、八体投地式半岛体育、眼镜蛇式、顶峰式(二)、骑马式(二)、站立前屈伸展式(二)、展臂式(二)、祈祷式(二)...