新闻中心 /News
-
21 2023-08
「 瑜伽心得 」练好瑜伽的八大诀窍(深度好文!!)半岛体育
半岛体育现代健身瑜伽以锻炼为主,同时在练习过程中配合呼吸,体会身体的感受,熟练时还可以在练习过程中运用收束契合法进行能量提升练习。这些技术的配合,对于普通健身已经是绰绰有余了。 瑜伽练习的过程都是在练习者的控制下进行...
-
21 2023-08
半岛体育10个瑜伽动作
半岛体育长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病,尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等。今天小编就给大家介绍10个瑜伽动作,大家不妨学学。 拿一本书,靠墙呈蹲坐状,后背紧贴墙壁。大腿尽量...
-
21 2023-08
瑜伽怎么入门半岛体育
半岛体育瑜伽对我们来说并不陌生,但是要刚开始练习瑜伽还是有许多讲究的。那么今天小编为您介绍瑜伽怎么入门。感兴趣不妨看看哦。 练习瑜伽时,可准备毛巾、垫子等练习辅助工具,初学者尤其可特别准备。熏香、精油或柔软的灯光、轻...
-
21 2023-08
半岛体育瑜伽基本动作图片 经典瑜伽体式图片大全
半岛体育本文介绍瑜伽基本动作图片,经典瑜伽体式图片大全,喜欢瑜伽的朋友赶紧来看看吧半岛体育! 当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时半岛体育半岛体育,紧绷的神经立刻变得舒缓下来。如果继续尝试几个简单的瑜伽动作,让...
-
20 2023-08
半岛体育昆凌谈与周杰伦减肥趣事 称肚子“打烊”不生四胎
半岛体育近日,昆凌亮相某品牌活动现场,她身穿一套白色西装,内搭抹胸上衣秀出性感蛮腰。在生下三胎小女儿Jacinda后,昆凌的身材恢复往日的苗条纤细,她透露自己花了四个月成功瘦身5公斤。现场她还与大家分享了瘦身方法,她表...
-
20 2023-08
秦昊为《漫长的季节》减肥20斤 伊能静晒狠人食谱半岛体育
半岛体育继在《隐秘的角落》变秃后,秦昊又在新剧《漫长的季节》中变身中年油腻男,发福扮丑,让不少观众直呼认不出半岛体育。剧中,秦昊饰演少年时期和中年时期的龚彪,导演透露秦昊剧中中年发福的造型并非是增肥,而是采用了物理特性...