新闻中心 /News
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22 2023-07
边吃边半岛体育瘦不是梦!盘点15种超级减肥法
半岛体育据英国《每日邮报》4月8日报道,除了“少吃多动”这种为人们所熟知的减肥方式之外,日前美国研究人员公布了一系列可以使人们变苗条的方法,比如清晨晒太阳、早餐摄入甜食、甩掉你身边的胖朋友等。 “无论用什么办法,只要...
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22 2023-07
半岛体育百年来瑜伽如何走红全球
半岛体育从难登大雅之堂的民间秘法,到风靡世界的健身潮流,瑜伽在过去百年间的华丽转身,不仅是对“大师”们艰苦修炼的报偿,也和各国粉丝的倾情支持密不可分。 什么是瑜伽?在纽约或者伦敦,它就是一系列90分钟的身姿训练课程,...
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22 2023-07
半岛体育追本溯源:尚婵瑜伽--服务生活融入生活让瑜伽成为人们
半岛体育瑜伽作为一项古老的运动,已经在世界上拥有五千年的发展史,它既是一种生活方式,也是一门修心益智的科学,并于2016年被联合国教科文组织列为人类非物质文化遗产代表名录。 不同于其他健身方式半岛体育,瑜伽带给习练者...
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22 2023-07
半岛体育儿童瑜伽的好处
半岛体育瑜伽和其他健身运动不同,是讲究身体和内心的共同感受。强烈的心理感受可以帮助儿童建立自信,让内心充满一种健康的状态。 儿童学瑜伽比大人更容易,小孩子的身体都比较有韧性,就像学舞蹈要小孩子开始学。身体非常柔软,很...
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22 2023-07
健半岛体育身瑜伽练出快乐和自信
半岛体育“吸气、呼气、放松……”伴随着舒缓轻松的音乐半岛体育,健身瑜伽爱好者在老师的带领下通过调节呼吸、拉伸身体的方式放松和舒展身体。“每天抽出一两个小时练习健身瑜伽半岛体育,不仅舒畅心情、缓解压力,还能提高自身免疫力...
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22 2023-07
坚持每日瑜伽 一半岛体育切都会随之而来
半岛体育现今时代瑜伽早已发展成了一种男女老少皆宜的健身运动。许多演员歌手如莫文蔚、孙俪、王子文等平时都有练瑜伽的习惯,大街上看起来形体不错的姑娘们私下里大多也都是瑜伽爱好者。甚至越来越多的男性如演员陈坤,钢铁侠小罗伯特...