新闻中心 /News
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09 2023-11
瑜伽半岛体育有什么好处坏处?
半岛体育我朋友最近一直在练瑜伽,听说练瑜伽对身体有一定的好处,我想咨询一下,瑜伽有什么好处、坏处? 瑜伽的好处在于:加快身体代谢速度,调节内分泌系统,改善内分泌紊乱等现象半岛体育。其次,练习瑜伽也能预防脊柱疾病,缓解...
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08 2023-11
减肥的有效方法有哪些半岛体育
半岛体育肥胖问题一直是困扰着很多人的问题,但是变胖容易,减肥的过程却是十分的艰难,很多人甚至减了好几年也没有什么成效。那么,减肥真的有那么难么?其实在大多数情况之下,减肥失败的原因无非只有两个,一个是运动量不够,另一个...
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07 2023-11
半岛体育日媒:美国减肥药滥用问题突出
半岛体育据日本《朝日新闻》11月4日报道,用于治疗糖尿病和肥胖症的新型药物销量在全球范围内激增,这种情况在美国尤为明显。有些人出于瘦身塑形目的将新型药物当作减肥药使用,导致药物供不应求。由于这些药物被指有抑制食欲的功效...
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07 2023-11
减肥的最好的方法半岛体育
半岛体育一天五斤是不可取的,大部分是给于泻药,导泄,利尿造成的,这种方法虽然可以使体重在一天内减轻五斤,但事实上减轻的是水分,排泄物和少量的脂肪,这样长期是达不到减肥效果的,很容易会造成体重反弹,对身体有危害。 科学...
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07 2023-11
半岛体育100条快速减肥方法
半岛体育这种说法是错误的,没有一百条快速减肥方法,通常的减肥方法有合理饮食,多做有氧运动等。在减肥期间一定要控制饮食,可以减少饭量,这样可以降低热量的摄入。同时应该少吃一些高脂肪类的食物,例如肥肉等等。但是减肥期间可以...
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07 2023-11
半岛体育瑜伽初学者必懂的瑜伽基本常识
半岛体育刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识,不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。下面就来告诉你初学者必须懂得的13个瑜伽常识,教你如何安全有效地练习瑜伽。 保持空腹3-4小时,至少也应为1-2个小时,胃部负担不...