新闻中心 /News
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26 2023-10
瑜伽发源地 瑜伽的半岛体育发源地在哪里
半岛体育印度。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统半岛体育半岛体育,也就是法。“瑜伽”(英文:Yoga,印地语)这个词,是从印度梵语“y...
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26 2023-10
常见的瑜伽有几种类型半岛体育
半岛体育常见的瑜伽有五种类型,分别是哈他瑜伽半岛体育、串联瑜伽半岛体育、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、比克拉姆瑜伽。 瑜伽(英文:Yoga半岛体育,印地语:योग)是一个汉语词汇半岛体育半岛体育,最早是从印度梵语“yug...
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26 2023-10
练习瑜伽能改善体态吗?半岛体育
半岛体育对于瑜伽,可能有很多人都觉得既熟悉又陌生。熟悉的是瑜伽的体式,陌生的则是瑜伽作为哲学流派的思想体系。当然,在这篇文章里,我们不会涉及到太精神层面的东西,更多从身体训练的角度来看瑜伽,着重讨论瑜伽的呼吸和体式练习...
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26 2023-10
半岛体育瑜伽和舞蹈的区别
半岛体育其实蛮多人都会以为舞蹈和瑜伽没什么区别,其实半岛体育,区别还是很大的半岛体育,舞蹈是一个连贯的过程,在这个过程中需要身体有足够的软度,才能够做出足够大的幅度,才能展现出身体的那种美,而瑜伽不太一样,瑜伽呢在最开...
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26 2023-10
瑜伽体式坐角式-一个神半岛体育奇的治愈系体式
半岛体育女性真正的美应该是从内而外的,一个好的内分泌系统可以让女性拥有健康的身体,从而保持容光焕发的面容。瑜伽中很多体式可以调节女性身体状况,今天我们来了解下坐角式。 坐骨神经痛患者在做此式时要慎重,动作要轻柔缓慢,...
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26 2023-10
强烈推荐这3本入门级瑜伽经典书籍半岛体育
半岛体育(如果接触过一些体式,想比较从体式出发的话可以从《瑜伽之光》开始。或者是当前学习的哪些部分,比如呼吸,就可以翻阅《瑜伽之光》和《瑜伽解剖学》相关的知识。这三本我认为是入学者非常有必要好好去读一读的瑜伽经典书籍。...