谁都希望自己永远都是那个波涛汹涌、的性感尤物！那就要排除“瘦就是美”的标准，体态匀称才是关键。下面编辑教你身体各部位的最佳减肥法，助你练出性感女人象征的美胸、纤腰、、翘臀。

　　别以为只针对胸部作按摩，就能有坚挺的双峰！脖子到胸部之间的悬韧带像是胸罩的肩带，必须维持紧实，才能真正防止胸部下垂。专家建议平时可多作一些胸部瑜珈，但必须持之以很，方能收效。

　　腹部的脂肪相比其余部位松软，和紧密、结实又强硬的大腿及臀部等处的脂肪组织相比较，促进腹部的脂肪分解其实是较为轻松的。

　　有了平坦紧实的小腹，完美下半身曲线还需进阶拥有一双笔直修长的。重口味的饮食习惯或长时间站立、久坐等因素会导致下半身出现血液循环不佳FB体育官方网站的现象。腿部大范围按摩可以舒缓肿胀紧绷感、促进淋巴流动和循环代谢。另外，垫高双腿或抬腿让血液回流也能帮助排除水肿。减肥

　　习惯了办公室长期的坐式生FB体育官方网站活，免不了导致下半身壮硕的西洋梨体型，且臀部的脂肪组织相较身体其他部位更紧密、更压缩FB体育官方网站且更易堆积。要想让让臀部线条更紧、更翘，可以按摩，采用正确的角度与力道。