肥胖是有一定标准，有一个简便的公式，身高减105就是这个患者的标准体重，超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%称为肥胖FB体育。肥胖与高血压、冠心病、高脂血症FBFB体育官方网站体育FB体育、痛风减肥、糖尿病密切相关，所以发生肥胖时是要进行减重。一般根据患者的FB体育官方网站身高、体重、年龄、所从事职业，由营养师或者内分泌科医师算出患者的总摄入量。患者再可选择一项适合自己的运动，包括游泳、跳绳、跑步、慢跑、快走、跳广场舞都可以，只要FB体育官方网站坚持下来，每天15-30分钟左右。饮食控制加上锻炼坚持下来，逐渐使肌肉组织增加，脂肪组织减少，而达到减肥
2023-05-03 07:30:21
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