哈喽啊，宝子们。又到了每天的体重打卡时间了，今天是我减肥的第99天，一共减掉了31.3斤，好了，先来看看昨天的饮食吧！昨天是母亲节，也是星期天，早上起的晚。没有吃东西。中午逛了个超市，给老妈买了鲜花和蛋糕，中午吃的炒菜米饭，蒜薹炒肉大概100克，豆角菜花100克左右，西红柿鸡蛋100左FB体育官方网站右，米饭也算100克吧！还吃的奇亚籽薯条大概也有FB体育官方网站100克，到下午六点的时候吃了两口面包码头母亲节蛋糕就算50克吧！实在不敢多吃，满心期待着今天能够多减一点，今天早上起来称重，下降了0.8斤，今天早上起来信誓旦旦的说要尝试一下秦昊减肥食谱，早上起来就喝了一无糖黑豆豆浆，粉末状25克，中午做的米饭。又忍不住吃了一FB体育官方网站些减肥。不过只吃了炒菜，土豆炖鸡块大概200克，手撕包菜100克左右。麻婆豆腐也吃了大概100克，两点多的时候还喝了一杯蓝山黑咖啡粉末状2克。下午和晚上只喝水了。看看明天怎么样吧！话说，我到底要不要试试秦昊减肥法啊？姐妹们给点意见啊