患有糖尿病的人，生病后需要立即进行胰岛素的注射，或者是服用降糖药。另外，在治疗的过程中，还要注意生活中的各个方面的调整。尤其是肥胖的糖尿病患者，如果平时没有做好，不仅会造成血糖不稳定，还会增加出现一系列神经、心脏、血管、肾脏等并发症的几FB体育官方网站率。那么，肥胖型糖尿病患者，如何才能达到减肥和控制血糖的效果？

　　特别是肥胖型的糖尿病人，更要注重改善饮食结构。一天三顿饭，以蔬菜为主，要多吃绿色、黄色和十字花科蔬菜。其中富含多种维生素、膳食纤维、叶酸、钾元素等多种矿物质元素，可以促进脂肪和糖分的代谢。它可以帮助人体保持正常的血糖水平，同时还可以消耗多余的脂肪，从而达到减肥的效果。肥胖型糖尿病人在饮食上，除蔬菜外还要注意主食的选择，避免食用精米细面等食物。主食主FB体育官方网站要是吃杂豆、全谷物等，还可以适当的吃点米饭、白面等。同时禁止吃高糖、高盐、高油的食物。高质量的蛋白质可以通过食用鱼肉、虾肉、牛奶、豆类等食物来获取。

　　肥胖型的糖尿病患者，一餐的总进食量要控制在7-8分饱，6-7分饱，3-4分饱就可以了。这样就FB体育官方网站不会摄入过多的总卡路里，也就不会导致肥胖。此外，还要注意调整饮食的方式及饮食的次序。每餐一定要细嚼慢咽，不要大口吞咽，避免摄入过多的卡路里，避免餐后血糖升高。吃饭时，首先要喝半碗清汤，如清蔬菜汤，之后才能食用蔬菜，也可以配以一些鱼肉、瘦肉类的食物，最后再吃一些主食。

　　年纪的上升和器官的衰老会让心脑血管系统出现无法逆转的退化，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成心脑血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白减肥，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度，减少血栓发生率。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，调节高血脂。其中地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及提前预防脑出血，脑梗塞等各类心血管问题。同时对心脏保养也有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸心慌、乏力气短等问题，降低心脑血管疾病发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。综上所述，肥胖型糖尿病患者在进行科学治疗的同时，还需要注意生活中的方方面面的调整。这三点必须要做好，不仅可以达到减肥的效果，还可以稳定血糖，防止各种并发症的发生。但是要提醒大家，患有糖尿病的人必须要每日监测自己的心率和血压，同时还要定期监测血脂水平。如果超过了这个数值，一定要及时的进行治疗，这样才能保证身体的健康。