半岛体育並不是把不健康的食物從飲食習慣中換掉，而是找到另個東西代替它。試試看把外帶披薩改成雞肉色拉，或者把一袋堅果替換薯片半岛体育。這些選擇仍然是好吃的，但相對健康，可以在無形中幫助妳減肥。

　　水果是一種非常好的零食，它或許需要一些時間准備，但沒有脂肪且可以補足水分。其中的碳水化合物更是有利於身體纖維補充，所以當你感覺餓，請盡量挑選水果當作點心吧。

　　中戲2016表演系的錄取結果出爐 歷屆中戲北影上戲校花大PK中戲2016表演系的錄取結果出爐了！有顏值有才藝的幸運兒們脫穎而出，其中既有已經小有名氣的張雪迎、趙嘉敏等，也有很多明日之星。 中戲2016表演系的錄取結果出爐張雪迎趙嘉敏等上榜 中戲代表：鞏俐北影代表：蔣…【詳細】

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