半岛体育对于很多想要减肥的人来说，每每开始一段新的减肥计划，首选的方式要么是痛苦地节食，要么是花大量的时间去运动，但是最终都会因为各种原因不了了之，也让自己的减肥计划成了一个开玩笑时的谈资。如今，随着互联网的不断发展，线上减脂已经非常成熟，用户只需一个手机就能轻松减脂。在《互联网周刊》公布的线上减脂营排行中，位居榜首的FitTime口袋减脂营目前已经帮助30000多名用户成功减脂。

　　记者在FitTime口袋减脂营的学员中做了一个小调查，学员王女士告诉记者半岛体育，自己之前有过很多减肥经历，但是工作忙起来根本没有时间去大量运动，节食也伤害身体。之所以选择FitTime口袋减脂营最看重的还是它方便有效，不需要抽大块时间去运动，也不用节食。只要在微信上跟着教练的指导按时打卡就可以轻松减脂，很适合自己这种工作特别忙的人。

　　FitTime口袋减脂营是通过微信提供服务，所有的操作都是在微信上完成。入营前，每一位学员需要在微信进行一次体测，以及和健康管理师的一对一沟通。通过体测和一对一的沟通，健康管理师会定制一份适合该学员的个性化减脂方案，其中包括饮食方案和运动方案。

　　15个体质相近的学员会被分到同一个微信群内，在微信群里共同接受健康管理师为期28天的指导和管理。

　　有了个性化的方案，剩下的就是让学员能够简单有效得坚持了。为了达到这一目的，FitTime口袋减脂营设置了一套打卡机制，包括饮食打卡和训练打卡。学员只需要将每天吃了什么、做了什么训练通过图片和文字的方式发给自己的健康管理师，健康管理师就会给出科学的建议和指导。对于没有及时打卡的学员，健康管理师会通过私信、短信、电话的方式进行追踪，对学员进行实时的监督半岛体育。

　　FitTime口袋减脂营的负责人告诉我们，对于很多学员来说，他们没有精力和时间学习系统的减脂知识或是做大量的运动，FitTime口袋减脂营做的就是针对每个人的特点制定个性化减脂方案，并通过简单有效的推进办法，让用户逐渐建立健康的生活习惯同时获得良好的减脂效果。

　　减肥方法千千万，而FitTime口袋减脂营最大的优势就是可以让每一个想要减肥的人不走弯路，通过一份科学的减脂方案和简单到只需要微信就可以执行的管理办法轻轻松松帮他们完成看似不可能的任务。减脂不是一件很痛苦的事情，不需要单独抽大量时间去运动，不需要痛苦的节食，通过28天的打卡，学员基本都能养成良好的饮食和运动习惯，并在结营后继续保持。据了解，FitTime口袋减脂营的学员减肥成功率高达97.2%，反弹率小于4%半岛体育，大部分学员可以在28天结束后成功减脂6-20斤。

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