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半岛体育谢娜从150斤瘦到100斤减肥方法仅有两字做到就能瘦
半岛体育作为娱乐节目的主持人,谢娜的人气非常的高半岛体育,毕竟被称之为“太阳女神”的她半岛体育,主持风格幽默,给大家带去了很多的欢乐。
作为主持人半岛体育,身材和外貌非常重要,谢娜也非常看重自己的身材。在生完孩子后半岛体育,谢娜的体重曾一度达到了150斤,身材非常臃肿,引起了不少网友的吐槽半岛体育,所以她在产后身体恢复差不多的时候,就当即在微博上立下了一个flag,就是瘦出马甲线。
后来经过三个月的努力,谢娜线斤,而且实现了她当初立下的瘦出马甲线的目标,非常令人羡慕!
每天运动至少两个小时,还是每天饮食清淡,不吃油腻食物、不吃零食,都需要日复一日的坚持才能看到减肥的效果。
所以,想要减肥的朋友们,无论你们用什么样的方法减肥,都一定要坚持住,只要坚持,养成习惯,瘦下来只是时间问题!