半岛体育最近营养师提出：经过研究证明，在控制热量和消耗热量的同时，给身体补充一些钙元素和维生素D，是有助于提升减肥效果的!想要提升减肥效果，那就需要适度的补充钙和维生素D!这些减.........[详细]

　　很多人认为节食减肥能减少身体摄入的热量，这样就能很好的减肥，其实非也!一味的节食只会让身体越来越虚弱，营养专家讲节食减肥法不会让人瘦下来还会增肥!这样的减肥方法虽说减肥快.........[详细]

　　如何减肥，胖子不是一口吃出来的，肥胖也是因为生活习惯不同而造成，因不同原因引起的肥胖减肥方法也不一样。只有找准肥胖的原因并根据发胖原因制定减肥方法才能瘦的更健康。下面小编.........[详细]

　　英国《每日邮报》消息，英国一名女警察因为工作任务重，压力大，经常在办公室伏案工作，没时间外出就餐和锻炼，蛋糕和糖果成了她的主食。这种不健康的工作习惯使她的体重直线.........[详细]

　　减肥虽难半岛体育，但是只要坚持就一定会有回报。但是在成功减肥后半岛体育，最害怕的就是反弹，好像自己稍不留意，脂肪就会在缝隙中生长。是自己的减肥方法不对，还是成功减肥后太过放纵。两者皆有可.........[详细]

　　合理膳食，科学减肥半岛体育，通过饮食减肥方法，我们同样可以在短时间里减重，推荐三天快速健康减肥食谱，三天至少让你甩肉4斤!这样的方法岂能错过!......[详细]

　　使用饮食减肥就一定要掌握一些简单的减肥常识，例如巧克力就极其容易导致肥胖半岛体育，是万万不能吃的!还会诱发很多种疾病!好的饮食减肥方法是会成功解决掉你的肥胖问题的，以下常见的五种.........[详细]

　　女性肥胖不仅仅影响体形，更重要的是会影响健康，最新研究证实，女性过度肥胖更容易得妇科病，下面我们一块儿来看看女性肥胖最容易引起那些妇科病吧!......[详细]

　　在减肥最快秘籍上，不少人存在着一定的盲点，很多人只是看到了减肥速度，并没有注意到减肥质量!盲目的减肥中，虽说拥有了体重下降的喜悦，但同时身体健康也受到了威胁!减肥没有什么.........[详细]

　　相信不少的人都遇到过这样的情况，体重虽然减下去了，但是自己的身上却出现了难看的肥胖纹!想要远离肥胖纹,非得注意减肥速度!掌握科学的减肥方法才是最关键的!......[详细]

　　我们常常会听到：我就是那种喝凉水都长胖的人!我明明吃的是低脂减肥食品，为什么没有减重，反而会越来越胖了呢?科学家发现其原因正是人们经常摄入经过加工的低脂肪食品。其实使用饮.........[详细]

　　对于不想运动也不想控制饮食的减肥族来说半岛体育，想要瘦下来就一定要寻找诀窍。一些巧妙的生活小细节就能轻松帮你达到理想的减肥效果。下面一块儿来看看可以帮助你减肥生活小细节有哪些吧!......[详细]

　　随着饮食减肥方法的盛行，越来越多的人讲究使用健康科学的减肥食谱，因为在一些极端的饮食减肥方法充斥的今天，有很多人为了减肥上了当，体重虽然说减下去了，但是与此同时身体的健康.........[详细]