半岛体育减肥成功的案例非常多，什么一个月十斤、三个月变女神男神.....总而言之似乎胖子只要稍微动动就成了型男美女。

　　但是，正是因为减肥人群之多，很多奇葩的减肥神器也层出不穷，今天我们就盘点这些不靠谱的“神器”。

　　减肥奶昔不知道从何时开始风靡中国，各种广告也层出不穷，例如“某明星代言”、“月减10斤”等。

　　没错，通过严格控制蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入来限制热量，控制三大营养素来限制热量，无非是因噎废食。

　　通过大量的膳食纤维来增加饱腹感，实则是限制营养摄入半岛体育，膳食纤维好，但不能一味以其饱腹感的作用来节食。

　　任何饮食方案、工具，一旦代替正餐，也就是等同于节食，正餐给我们带来的营养素远远不是一两勺粉+水果可以替代的。

　　很多年前，我就见过这个减肥腰带，据说通电以后可以产生震动，加速脂肪燃烧。

　　暂且不谈这些“技术”吧，假如脂肪细胞可以通过震动来粉碎，那么我们的内脏、甚至肌肉都会在震动中化为乌有！

　　打开TB可以看到大量“减肥胶囊”，有“Bodybuilding代购”的运动补剂

　　然而实际上减脂的速度是有限制的，并不是你体重掉的快就带便减肥速度快半岛体育，毕竟脂肪燃烧效率有限半岛体育。

　　因此常见的减肥胶囊主要以一些脱水、快速降体重的成分为主半岛体育，例如、薄荷叶等。

　　控制食欲的原始目的是减少暴饮暴食，避免某些饮食量大又难以控制的人摄入太多

　　更有甚者，通过某些成分，促进排水、甚至是腹泻半岛体育，以求做到所谓的“快速减肥”的作用。

　　酵素也就是酶，在我们之前曝光酵素的文章中，我们已经了解了酵素只是一个笑话，它甚至都不能被身体吸收，更不会进入肠道中分解脂肪！

　　相关的研究，国内外也做了很多，我们就不赘述了，别迷信“酵素”了，别迷信“代理”了！

　　对于减肥，难度不大，但是方法很多，所以一些欺骗性的方案也相对丰富，我们建议：不要急功近利，慢一些你会看得清。