[流泪]减肥到现在，真是心酸的历程，减肥第三个月后，体重恢复的差不多了，心态崩了。

　　[憨笑]起初200斤，减到160斤的时候，严格控制FB体育住嘴，每日三餐严格控制住量，本来是一个很能吃的胖子，结果到每天晚上都很饿。

　　[奸笑]曹公公说过：“你要少吃一点，人在饥饿的时候，通常只有一个烦恼，但是一旦吃饱了，就会有无数的烦恼。所以很多烦FB体育恼，都是吃饱了撑的！”

　　[666]确实，我饿的时候只有一个烦恼，那就是吃与不吃，吃就胖，不吃就会瘦。

　　[发怒]直到有一次回家后，通常我在是下午4点钟吃晚饭，家里是下午5点半吃晚饭，晚餐长辈们已准备好，对于我来说是高油、高钠、高糖。我想要吃FB体育的一切都没有。突然我就发火了，几乎是疯狂的状态，FB体育官方网站只想吃一个鸡蛋。

　　[流泪]冷静下来后，想一想，对待自己的长辈不应该这样子，本来我也不是这样的人。原来是我减肥把心态给减崩了。

　　[泪奔]于是又开始查找网上的资料，很害怕自己的精神状态出问题，又要开始下一段的历程，找了很多心理方面的书籍，渐渐的调整自己的心态。

　　[紫薇别走]所以减肥最终的结果，FB体育官方网站就是要保持一个健康的身体，保护好自己的家人。如果这些都做不到，那减肥又有什么用。

　　[尬笑]再次回家的时候，再也没有那种癫狂的毛病了，一切都要看的开，家里做的东西，减肥不适合减肥时期吃，那就自己动手。知道要回家之前，把一天的摄入量给控制好，也不是不能吃的。

　　[快哭了]现在已完全减肥成功，保持了4个多月，回家的时候家里人吃什么我也吃什么，只是控制住总量就可以了。

　　[谢谢]最后，祝愿大家都能成功减肥，我也是把我的减肥历程与心德与大家共享，FB体育官方网站希望大家不要走弯路，有什么疑问，尽管留言。必回。