FB体育日记[844kg]大基数减肥记录贴

2023-03-17 11:30:55
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  14年10月26号的时候,从家来北京,坐在车上,突然间觉得自己太胖了,衣服买不到好看的,脸大,身材魁梧,没有男票,下定FB体育官方网站eyimuying.com target=_blank>FB体育官方网站决心要减肥,其实当时也不知道自己能不能坚持下来,毕竟以前也决定减肥,可是总是三天两天的热度,坚持不下来,2014年10月27号,早晨体重90.1kg,我开始了减肥之路,我的运动很少,就是靠少吃,不吃零食,不喝饮料,喝白水,这样断断续续的下来。

  在2014年11月23号,体重84.1kg,因为瘦下来了,减肥冬季更足了,继续努力在2015年6月已经到66kg左右了,减肥体重断断续续保持。后期体重基本在70kg左右,FB体育没有太多涨……

  自从2017年10月认识我老公,体重开始持续增长,因为我老公体重也是胖,我就觉得体重无所谓了呀,然后想吃啥就吃,想喝啥就喝,不再注重饮食,不在考虑体重,就这样长到了80kg,85kg……后来虽然也想要减肥,但是在80kg就下不去了,意志力薄弱FB体育官方网站……结婚时候体重也是80kg多,以前得减肥都成了过去,我又是一个大胖子了,以前的衣服穿着瘦了,脸又成了个圆,拍照都是活在美图中,不敢正视自己的体重,自己长胖的现实!

  在2019年11月的时候,因为身体问题做了个手术,然后又开始补身体,不控制吃,FB体育脑子里还在告诉自己这是为了身体好,2019年12月1号。体重85.8kg!已经又要向90kg奔走了,嗯,再次决定减肥,上一周控制饮食,12月6号体重还是82.9kg,到了晚上同事聚餐,周六日晚上吃饭,12月9号,体重84.4kg!我上一周的减肥的努力在吃了三天以后瞬间土崩瓦解……

  嗯,我是真的不想再放弃下去了,因为做了手术,现在都是恢复期,FB体育不能做剧烈运动,怕撑开伤口,现在减肥还是控制饮食,特意开了这个帖子,告诉自己能瘦下去,能坚持下去。希望有大基数的小伙伴一起加入,一起瘦下去

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