FB体育官网FB体育官网FB体育官网每一位女性都希望自己可以拥有，一对丰满而富有弹性的，希望自己的胸可以永远像20多岁那样坚挺。

　　男生最喜欢女生的哪个部位？经调查显示，有46%的人喜欢胸部，喜欢看脸的只有35%。

　　胸部太大，不仅会在视觉上使整体变不协调，还会在行动上造成困扰，尤其对于瘦小的女生来说，更是生命中不能承受之重。

　　其实很多女性都对自己的胸部不满意，尤其随着年龄的增长会明显的发现，胸部开始出现松弛、瑜伽下垂、不对称、外扩等问题。

　　造成这些问题的原因，可能是减肥导致的胸部脂肪变少、可能是长期趴着导致胸部受压迫阻碍生长、也可能是穿了罩杯小的内衣导致胸部外扩。

　　如果你的胸型很完美，请你继续保持，如果你的胸型没有那么完美，也不要害怕，我们可以通过加强胸部肌肉的瑜伽体式来进行改善。

　　由于我们的是长在胸大肌上的，通过力量训练可以增加胸大肌的厚度，从而改变自己的胸型。

　　如果只是一味的通过举铁增肌，胸部会变得比较硬。这时候我们就需要结合瑜伽体式来练习，不仅增加胸大肌的厚度，还能确保的弹性。

　　在进行练习之前，大家要先找一件合适自己身材的健身内衣，以防因为剧烈运动而导致胸部下垂。

　　其实胸部跟面部是一样，是不是老了一眼就能看出来！伽人们在护肤的同时也要记得护胸哦！