新闻中心 /News
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27 2023-05
壹邦健康知识:你该拉拉筋了无论你练不练瑜伽对你都有好处!
拉拉筋,也就是伸展运动,是一种非常重要的运动方式,无论你是否练习瑜伽,都应该将其纳入你的日常锻炼计划中。拉拉筋可以帮助你增加灵活性、减少肌肉疼痛和损伤,改善身体姿势,促进血液循环,缓解压力和改善睡眠质量。 拉拉筋可以...
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27 2023-05
FB体育app下载高能量场瑜伽练习中为何感受自己如小鱼溺水?
有幸读到阿汤授权老师Wei分享的练习感受,我倍加珍惜,也在老师的许可之下,转载出来,供更多阿汤练习者参考。 阅读以下的文字内容时,请不要用挑剔的心态把作者当作阿汤老师,而是仅仅把她当作一名练习者,她只是随手记下了自己...
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27 2023-05
FB体育app下载给眼睛做“瑜伽”视功能训练那些你不知道的事
现在青少年儿童的近视问题越来越受到大众关注,近视呈高发、低龄趋势,严重影响孩子们身心健康FB体育app下载,我们都知道体育锻炼可以强身健体,预防疾病,那有没有好的“锻炼”方法来预防近视瑜伽、延缓近视发展进程、缓解视疲劳...
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27 2023-05
我和我的瑜伽垫平常之中透着某种必然!
我不是个追求奢华的人,记得最初去瑜伽馆练习瑜伽时,穿着非FB体育官方网站常随便的健身服就去了。直到一两年后,我发现瑜伽真的很适合我时,才开始购置各种瑜伽服。 那时,没有在家练习的需求,也就没买瑜伽垫,每次都用瑜伽馆里...
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26 2023-05
瑜伽初学者每天30分钟瑜伽教程走起!
上班族?每天久坐,日渐憔悴不说,还易发胖?全职太太?煮饭洗衣带娃,心力交瘁?无论你是上班族,还是在FB体育app下载家做全职太太,瑜伽都能让你焕发新生!只要每FB体育app下载天30分钟,在家也能做,让你更白更瘦更健康...
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26 2023-05
FB体育官方网站为什么60岁的女人不要穿瑜伽裤?
随着瑜伽在社会上的流行,越来越多的人开始拥抱这种健康生活FB体育官方网站方式。而对FB体育官方网站于女性来说,穿着合适的瑜伽服装是进行瑜伽练习的重要一环。然而,对于60岁左右的女性来说,穿着瑜伽裤可能并不是最好的选择。...