新闻中心 /News
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09 2023-05
14个瑜伽流派看看你练的是哪一派?
艾扬格瑜伽目前是在西方最广为人知的哈他瑜伽流派,由T.克里希纳马查的妻弟及弟子B.K.S艾扬格创立。这个流派以体式的精确协调以及各种辅助材料的应用为特征。辅助材料包括电子、抱枕、长板、木头砖、瑜伽带等等,所以有人称它为...
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09 2023-05
瑜伽到底是什么?那些瑜伽带给我的改变 day200
今天,是从2017年1月21日开始,不间断练习瑜伽的第200个早晨。第一个100天,让我养成了坚持早起练习的习惯;第二个100天,清晨练习已经是一种仪式感,也让我感受到了由量变带来的质变。感谢瑜伽路上遇到的老师们和朋友...
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09 2023-05
FB体育官方网站福州静和伽人瑜伽服务有限公司
又称反重力瑜伽,与传统地面上瑜伽不同,利用绳索吊床作为铺具,具有放松效果,更具有趣味性和互动性。 脊柱在福州瑜伽培训中的注意事项:后弯时,一定要注意脊柱的充分伸展,胸部上挑,舌尖抵上颚,使腰部的压力向胸部转移,让脊柱...
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09 2023-05
伴友瑜伽共享健康
陪朋友练习瑜伽是一件非常愉悦的事情。昨天晚上,我去陪我的朋友小婷练习瑜伽。她已经学瑜伽有三年的时间了,健康非常好。瑜伽则是我之前正在尝试跟随的一种运动方式。尽管我很喜欢瑜伽所带来的好处,但是唯一的问题就是我总是按照自己...
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09 2023-05
瑜伽心得FB体育app下载体会
当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,写一篇心得体会,记录下来,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。到底应如何写心得体会呢?以下是小编整理的瑜伽心得体会,欢迎阅读与收藏。 今天,我和妈妈、姐姐去看电影,电影的名...
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08 2023-05
瑜伽FB体育官方网站女性全民健身首选项
“财富是属于儿孙,爱情是属于青春,只有身体是你们自己的”抗“疫”期间FB体育官方网站,我们要hold住自己的健康。大家都清楚,成年人的世界FB体育官方网站,除了长胖,没有什么是容易的瑜伽。 日前,国务院印发《全民健身...