新闻中心 /News
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22 2023-11
半岛体育瑜伽入门基本动作及图片
半岛体育导语:瑜伽不仅能全身塑形,更能打造完美的局部线条,下面就为大家介绍五个瑜伽基本入门动作。 先让身体站立在地面上,双脚并拢,开始吸气,让右手抬高到耳朵处,再呼气,身体倒向左侧,进行三个来回的呼吸,之后吸气身体恢...
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17 2023-11
半岛体育她们比你美可能是因为睡的比你好
半岛体育好皮肤一半靠保养,一半靠睡。我们都曾有过一夜没睡好的糟糕早晨,说整个世界都是灰的也不为过:黑眼圈、眼袋、无精打采、面如菜色......比起昂贵的晚霜和面膜,一夜安睡才是皮肤好坏的决定性因素,失眠是会写在脸上的。...
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17 2023-11
丰富业余生活强身健体 科班瑜伽教练温州半岛体育上岗
半岛体育温州网讯 日前,吉尔泰(温州)国际文化体育发展公司与云南民族大学中印瑜伽学院(国际太极学院)签订合作协议半岛体育,共建教学实习基地,来自该校的首批5位瑜伽专业科班毕业生将来温就业。 2015年6月,云南民族大...
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16 2023-11
半岛体育6岁女孩为游泳冠军梦 练习1分钟用腿拍瑜伽球200次
半岛体育11月14日,浙江绍兴一名女孩在家用瑜伽球锻炼的视频受到众多网友的点赞。视频中半岛体育,6岁女儿的拍球动作干练标准半岛体育,一分钟可以用腿拍200次瑜伽球。母亲称:学游泳这一年每天都坚持练习,只为早日实现以游泳...
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16 2023-11
为什么半岛体育要练瑜伽山式
半岛体育在瑜伽体式练习中,我们不停地强调山式的重要性,在第一次介绍28周零基础入门课程的时候,我们就重点提到过每天最少加练三分钟的山式,并且每次练习遇到山式,都要把山式当作一个独立的体式练习保持,而不仅仅把它当作一个准...
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16 2023-11
6岁女孩1半岛体育分钟用腿拍瑜伽球200次:为增强自己的核心
半岛体育近日,浙江绍兴。张先生6岁的女儿学习游泳一年,为了增强自己的核心和腿部力量。每天都坚持在家里用腿和脚拍打瑜伽球,训练时的小姑娘非常认真也非常刻苦半岛体育。据张先生讲述,女儿这样坚持体能打卡已经一年多了,这样的训...