新闻中心 /News
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07 2023-11
半岛体育瑜伽的技巧 学好这些瑜伽技巧养生效果更佳
半岛体育瑜伽是一种肉体和精神完美结合统一的运动,更要求人们身体力行,并不是流于表面的各种优雅体式这么简单。那么在练习瑜伽的时候需要掌握哪些技巧呢? 瑜伽不仅是一种养生运动,更是一种享受,因此练习瑜伽时要跟着感觉走,没...
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04 2023-11
体验瑜伽魅力半岛体育 促进身心健康
半岛体育“深深地吸,缓缓地呼。”7月3日6时30分,迎着早晨的第一缕阳光,由山西熙悦瑜伽主办的大型户外瑜伽健身表演活动在榆次区晋商文化广场举办,70余名瑜伽爱好者伴随音乐共同起舞。 在简短的开幕仪式过后,展演活动在健...
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04 2023-11
瑜伽练习方法让你的瑜伽练习更高效半岛体育
半岛体育热爱瑜伽的你,下文这5个有效的练习方法,让你的瑜伽练习更高效,还能保护你不受伤害,一起来学习。 体式后的放松:很多人会选择在练习姿势后结束,或者直接躺在地上睡觉。而瑜伽练习的最后一个环节就是最重要的过程。在这...
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04 2023-11
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半岛体育在家练出好身材 遇见更好的你 5节1级零基础261391人练习 6节 7节2级入门13546人练习 VIP 综合新课难度11 觉醒顺位流 元素能量流 一气呵成 行云流水 艾扬格 瑜伽大师亲授 全部 抗哀美 全部...
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03 2023-11
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半岛体育在家练出好身材 遇见更好的你 34分钟2级入门 太阳式流动串联 综合串联·新手进阶提升 Y 6节 综合想要专业练瑜伽 觉醒顺位流 平衡身体和内在的 阴流能量瑜伽 内观流瑜伽流动序列 一气呵成 行云流水 艾扬格 ...
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03 2023-11
练瑜伽怎么练半岛体育
半岛体育空腹练习,不要在空地板上或不平的地方练习瑜伽体式。丢掉心中的杂念半岛体育,把脑子里各种想法都忘掉,一心一意的做瑜伽动作。不要强求做到哪一点,只通过鼻孔呼吸。结束后半岛体育,让身体的每一个部位都全面放松。 瑜伽...