早餐： 曲奇红枣奶昔 奶昔营养含量 每份含有：热量：231大卡  蛋白质：25.7克   脂肪：1.84克  …

　　主料：西兰花 胡萝卜 辅料： 油 盐 鸡精 推荐理由： 素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜。西兰花热量低对人体的…Read More

　　每100克香菜的热量是33大卡。 香菜营养丰富，主要含有FB体育官方网站蛋白质、维生素FB体育官方网站c、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素b1…Read More

　　每100克茼蒿的热量是24大卡，茼蒿中还含有丰富的维生素，胡萝FB体育官方网站卜素，多种氨基酸成分。 材简介 茼蒿 tóngh…Read More

　　每100克的韭菜所含有的热量为26大卡，一把韭菜可食用的部分大概是225克，因此所含有的热量就为59大卡减肥，需要…Read More

　　小白菜所含的热量非常低，每100克小白菜中所含有的热量只有17大卡，这在很多蔬菜中是非常少见的，适合肥胖的人吃…Read More

　　每100克蒜苗所含热量约为40大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,有利减肥。 食材简介…Read More