半岛体育减肥是女性美丽的大计，可为了瘦下一点点就上美容院、花大钱，花的荷包代价可太高了！下面，小编为你推荐少花钱的8大减肥方法，不用花血本就能创造瘦身奇迹。

　　干吗花钱去买那些又贵又难喝还没有效果的减肥茶？自己动手做一杯，香甜可口。

　　原料：绿茶粉(在茶庄就可以买到，一般是20小包10块钱，折合每小包0.5元，每小包的量大约是3-4匙半岛体育。)

　　苹果(含有丰富的钾，不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿。也有利尿的作用，可以将体内多余水分排出。)

　　制作和饮用方法：1个苹果打成汁半岛体育，加进1/3包绿茶粉调匀半岛体育，每天饭前15-20分钟前喝1杯，能预防止便秘，让你窈窕又美丽。

　　瘦身小编tips：苹果渣也要喝进去半岛体育，因为它含丰富果胶和纤维素半岛体育，能帮助消化。