半岛体育上海热线综合，近日，吴京在武汉电影路演的现场，大方分享了自己月瘦10斤的“减肥秘籍”，引发了网友们的热议。

　　吴京表示：“鸡胸肉半岛体育、牛肉、海鲜和青菜，一律水煮，但水煮很难吃，你只要酱油多辣椒多一点，另外吃粗粮，每天早上进行40分钟的有氧运动，一个月就可以瘦10-15斤”。

　　网友看后调侃道：“方法很实用，道理我都明白，但每次都是坚持不到一个星期就放弃了，减肥太难了半岛体育。”

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