FB体育官网FB体育官网FB体育官网】指出：练习瑜伽，不得不提的就是身体模仿动物的姿势进行感受自然的力量。不管我们是不是可以明确地意识到，我们的身边都会充满着万物生灵和宇宙大自然的能量。人类对地球和地球上的资源有巨大的影响，但是反过来地球和地球上的资源同样也会对我们也会有同样巨大的影响。这些影响可能是非常具体看得见摸得到的，比如说自然现象和环境遭到破坏对人类的影响，但也可以是所谓灵性的或者能量的影响；也就是说除非你很敏感否则根本意识不到这些影响，但是这些影响对你潜移默化的作用仍然是非常强大。瑜伽可以让我们变得敏感，提高我们的能量觉知；瑜伽最终会带我们到一个地方..在这里我们会感觉到和一个更加宏大的意识相互渗透交融；让我们每天都能够确定地意识到生命的神圣和美丽。

　　据说瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、FB体育官网或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。所有的动物和大自然中的原型都有着特别的天赋和独特的心智可以帮助人类愈疗身体和启迪心灵。于是古印度瑜伽修行者根据对动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是最初的体式。这些瑜伽体式历经了五千多年锤炼，瑜伽常识让世世代代修习瑜伽之人从中获益。

　　当我们身体受伤，心灵迷失或者灵魂受惑的时候，我们总是可以求助于动物或大自然，瑜伽法就是这样一种救助的方法， 变身成为动物和自然现象可以让它们帮助实现我们的诉求。看似似乎有些荒谬的行为却在一定意义上成为找寻原始能量途径的源泉是文明世界和蛮荒世界的一个桥梁。FB体育官网我们可以把存在看成是两种能量的交织：一种是原始的能量，原始的能量是没有被驾驭的，是以本来的面目存在的；比如洪水；但是这类力量是隐含着非常巨大的潜力的，就像洪水如果被治理就可以用来发电，好多好多的电。这种原始的能量充满着灵性，神圣和未知的神秘；如果有天使或上帝，他们只会存在在这界。从古至今，印度一直存在着动物崇拜，印度人与动物的联系非常紧密。古印度瑜伽修行者无论在社会生活中还是身处自然深山内，都能很轻易地深入接触到各种动物，观察它们生活中的运动和休息状态。

　　达塔特瑞亚（Dattatreya）是印度教中的一位神，为梵天、毗湿奴和湿婆三神合一，同时也被认为是一位瑜伽修行之神，他体现了印度文化中人与动物关系中最和谐的方式。

　　“人类可以从动物和自然世界中学习，应保持开放的心态，在所以事物中看到价值，并在所有生物中看到可以学习的价值。”

　　作为思感和情绪丰富的人类，我们很容易成为焦虑、抑郁受害者，身上所处的频繁和高度压力，阻止我们意识到自我身体的觉知。止息心意何其难，但是艾扬格大师用他的习练告诉我们“通过习练，身体能够感受到零紧张的状态”。瑜伽士尽管不辍修行也很难到达心意止息的高度，但在习练过程中，感受身体的完全放松显然更容易一些，FB体育官网并且这也是通往心意止息的道路之一。