调味料是我们日常生活中不可缺少的一部分，但是有些调味料的热量较高，需要适量摄入。例如沙拉酱，它的热量通常比较高，不建议在减肥期间过量食用。每100克沙拉酱中的热量为680大卡，它可以用于...

　　调味料是我们日常生活中不可缺少的一部分减肥，但是有些调味料的热量较高，需要适量摄入。例如沙拉酱，它的热量通常比较高，不建议在减肥期间过量食用。每100克沙拉酱中的热量为680大卡，它可以用于制作蛋糕、面包等食物，但它对心脏、肠道不好的人群要避免进食，以免身体不FB体育适等现象。如果你想吃沙拉酱，可以将它做成水果沙拉或蔬菜沙拉，这样整体摄入的热量会低一些。同时，沙拉酱不能放太多，不然会增加热量摄入。建议搭配消除腻感和脂肪的饮料，例如红葡萄酒、山楂茶或百香果冲绿茶等。记住，适量摄入才是健康的选择。（以上内容为自选股智能机器写手差分机完成，仅作为用户看盘参考，不能作为操作FB体育依据。）风险提示：以上内容仅作为作者FB体育或者嘉宾的观点，不代表和讯的任何立场，不构成与和讯相关的任何投资建议。在作出任何投资决定前，投资者应根据自身情况考虑投资产品相关的风险因素，并于需要时咨询专业投资顾问意见。和讯竭力但不能证实上述内容的真实性、准确性和原创性，对此和讯不做任何保证和承诺。