新闻中心 /News
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19 2023-06
400斤小伙为爱减肥一年瘦200斤 网友:这得有多大的决心
减肥容易,跟我三天饿七顿,一个月,体重全型减下了!其实保持一天只吃一顿饭而且饭量能少尽少,饿了就睡觉,少吃油腻食品,多吃清淡食品,根本不需要过度运动就可以轻轻松松减肥! 点评:这样减下来皮太松了,没有紧致感,看起来也...
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19 2023-06
减肥的100种方法(上)(转载)
这种瘦身法非常简单,只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其它食物一概不吃,每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维,能帮助消除宿便,而且其钾质具利尿作用,可让体内残余废物随着尿液排出体外,有美容的效果减肥。...
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19 2023-06
减肥要谨慎:健康减重不是一蹴而就FB体育app下载
作为一个关注健康减肥的人,我对最近发生的312斤姑娘“翠花”减肥突然离世的消息感到深深震惊。这起事件引发了广FB体育app下载泛的关注和讨论,也提醒我们要警惕减肥过程中的风险。 根据报道,翠花在短短两个月内将体重从3...
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19 2023-06
一天瘦一斤减肥法
刚开始减肥时,在严格控制饮食和高强度的运动下,可达到一天瘦一斤的目的,如饮食上早餐只食脱脂牛奶、鸡蛋或脱脂豆粉。午餐不食含脂肪高和含淀粉多的食物,晚餐适量摄入蛋白及蔬菜或低糖FB体育app下载水果为食,再加上高强度运动...
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19 2023-06
FB体育官方网站减肥成功的人一般心理素质过硬或许很多人都没发
其实减肥并需要高深莫测的技巧,就算曾经减肥成功的人也会复胖。那是因为减肥本来就是在违背人的天性,想要吃的东西一口都不能吃,不想做的运动却要天天做。这是跟人的自由意志对着来的,所以减肥大业大多还未达成一半就以失败告终。 ...
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19 2023-06
减脂和减重的区别是什么
减脂和减重的区别:1、目的不同,减脂的主要目的是为了减去过多的脂肪,进而促进身体各项有效成分之间比例的均衡。减重的目的更多的是为了减去多余的身体重量,而构成身体重量的物质除了脂肪之外,还有水分、肌肉和矿物质,两者之间的...