新闻中心 /News
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04 2022-12
瑜伽科普知FB体育官网识
FB体育官网FB体育官网FB体育官网在许多印度瑜伽书籍中,你会发现“控制”是瑜伽最基本的功能,这与印度哲学有关,因为他们相信前生和来生,他们所有的活动都被认为是结束前生,为来生做准备。因此,瑜伽的目的是通过控制自己的身...
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04 2022-12
瑜伽理论基本知识(2)
FB体育FB体育FB体育(1)瑜伽是为了练习者自己的健康而做的,它基于正确的运动医学理论而设计,而一些表演类项目则是为了娱乐大众,不顾及一些看似高难完美的动作会伤害到表演者的身体等问题。 (2)瑜伽不涉及竞技性。瑜伽...
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04 2022-12
瑜伽知识 瑜伽有哪些基本知识
FB体育官网FB体育官网FB体育官网瑜伽还能让我们更好地认识和珍惜自己的身体,能帮助我们活出一个积极健康的生活方式哦。这点小编深有感触,每次做瑜伽的时候,闭上眼睛,静下心,清楚地感觉到筋骨拉伸的舒服,做完瑜伽总感觉自己...
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04 2022-12
FB体育官网瑜伽入门小知识
FB体育FB体育FB体育瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、FB体育官网生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。如果想练习瑜伽的朋友们,可以查看下文的瑜伽入门小知识,或许对大家有所帮助。 1...
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04 2022-12
身体与灵魂的“碰撞” 365瑜伽读书线下交流会圆满举行
FB体育FB体育FB体育(稿源山东电视体育频道)1月12日,365瑜伽读书线下交流会在济南全民健身中心如期举行,来自济南的优秀瑜伽教练们和学员们进行了一场线下面对面的热情交流与探讨。 在活动中,学员们首先进行了开场热...
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04 2022-12
瑜伽基本常识_
FB体育FB体育FB体育2.保持空腹,练习前后1小时内不要吃东西,实在饿喝点流质食品,吃少点是关 系不大的 3.做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和地伸展身体, 千万不要用力推拉牵 扯,做超出自己极限边缘的动作是错...