新闻中心 /News
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04 2022-12
FB体育瑜珈练习基本常识大全
FB体育官网FB体育官网FB体育官网瑜伽练习不同于一般的健身操,形体训练,练习时应选择宽松,吸汗,透气性良好的衣服,FB体育便于身体活动。因为瑜伽是让我们身心放松的运动,FB体育过紧的衣服不利于放松。可以选择的衣物以纯...
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04 2022-12
你必须要学习会的瑜伽的基本常识
FB体育FB体育FB体育如今,瑜伽受到了越来越多女性的青睐,想练习瑜伽,就必须了解瑜伽的基本常识。学习啦小编为大家总结了10条初学者必知的瑜伽的基本常识,供参考。 适当及正确的练习,可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、...
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04 2022-12
给瑜伽小白们的瑜伽入门知识
FB体育官网FB体育官网FB体育官网今年开春,报名参加了小区里的一个瑜伽课,但上了一周课,共四次,每天约着自己名字都不理解的瑜伽课名称,比如阴瑜伽、正位瑜伽、肩宽打开、哈他瑜伽、肩颈理疗和高空瑜伽等,感觉很迷糊。而每堂...
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04 2022-12
瑜伽练习必备常识FB体育:瑜伽六大要点和三大注意事项
FB体育FB体育FB体育一般来说,人们都是利用早晨、中午、黄昏或睡前来练习瑜珈姿式。其实,只要保证空腹的状态,一天中的任何时间都可以练习。换句线小时之内)是不宜练习瑜珈姿式的。瑜伽常识在真正的瑜珈行者看来,清晨4~6点...
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04 2022-12
瑜伽理论基本知识
FB体育FB体育FB体育瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。那么,下文是由yjbys小编...
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04 2022-12
初学者必知的瑜伽常识 带你走进瑜伽的世界(7)
FB体育官网FB体育官网FB体育官网瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方...