新闻中心 /News
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29 2022-11
修炼瑜伽常见八大误区
FB体育官网FB体育官网FB体育官网瑜伽适合于所有的人并可以根据每个人的需要而加以修改。并非身体极为柔软的人才可以练习瑜伽。 瑜伽起源于东方(印度),但实际上却适应于全人类。而且其中很多动作都做了适当的修改以适应当代...
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29 2022-11
瑜伽入门常识 帮你解FB体育官网开疑惑
FB体育FB体育FB体育练习瑜伽是否什么时候都能练,经期、怀孕是否可以做瑜伽。。。这些瑜伽必备的小常识,今天为你一一揭晓。 A:饭后三、四个小时才能练习法和呼吸,所以最佳时间是在清晨及入睡前。瑜伽坐姿则不受限制,肚子...
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29 2022-11
像“禽兽”一样练瑜伽(组图)
FB体育FB体育FB体育瑜伽可以调节性情,当然更重要的是可以强身健体。广州某大型健身中心专业瑜伽教练欧雅丽认为,瑜伽是一种生活方式,是结合身、心、灵的教导系统,适合任何人修习。很多人练瑜伽只是为了减肥及瘦身,于是努力地...
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29 2022-11
【图】初学者瑜伽有哪些练习瑜伽应切记十大要点
FB体育官网FB体育官网FB体育官网练瑜伽是有益身心的运动,适会任何年龄人士参与。由于很多人初学瑜伽比没有瑜伽馆的专业老师指点,可能很多一些需要注意的地方不太清楚,要在运动的过程中体验瑜伽的好处和乐趣,练习前应注意以下...
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29 2022-11
瑜伽的基本常识FB体育官网
FB体育官网FB体育官网FB体育官网随着社会的发展,人们对于自己的身体素质也有了巨大的转变,意识到拥有健康的身体的重要性,其中,有一种运动方式深受大家的青睐,那就是瑜伽。本文内容为大家一一讲解瑜伽的基本常识,瑜伽常识F...
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29 2022-11
瑜伽FB体育的你一定要知道的13条基本常识
FB体育FB体育FB体育很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤,也常常由于进展 缓慢而丧失兴趣,而从此放弃了,最后不了了之,反而抱怨练瑜伽没有用,其实这是不对的。 今天...