新闻中心 /News
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26 2022-12
12FB体育官网个体式告诉你瑜伽如何缓解身体疼痛塑造好身材!
FB体育FB体育FB体育伽可以作为身体的一种理疗方式,当你身体出现以下疼痛,可以做对应的瑜伽体式。 “修复的瑜伽体式,比如深度放松的体式,这里不是说拉伸的体式。”这些体式可以让神经系统安静,让你的身体休息,然后开始修...
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26 2022-12
FB体育10个瑜伽动作增加肠蠕动排毒养颜
FB体育FB体育FB体育特别想说一句,这个模特是我见过的身体比例最特别的美女,上半身和下半身完全对不上号的感觉,金刚坐的时候感觉她大腿的长度等于她上半身的长度和宽度,严重怀疑是不是ps拼接成的。 这组序列在锻炼核心和...
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26 2022-12
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FB体育官网FB体育官网FB体育官网当开始学习瑜伽的女生应该从简单的动作开始做起,初学者由简入难才不会伤害身体。初入门学习这八个动作就不会出错,轻松打开身体韧带,舒展肌肉塑造好体型,一起来学习一下吧。 前屈式弯折髋部...
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25 2022-12
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FB体育FB体育FB体育从历史文化背景上看,瑜伽是印度劳动人民智慧的结晶,是印度文化的重要组成部分,对哲学和生命科学的发展起着推动作用,他是千年文明的代表和象征。 虽也是依据地方的风土人情而带有宗教色彩,但是瑜伽的演...
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25 2022-12
瘦腿!瘦腿!不能错过的瑜伽
FB体育官网FB体育官网FB体育官网1:笔直站立,手臂向前伸出。保持上半身笔直,曲膝下蹲并坚持一段时间再恢复站立姿势。重复此动作5次。 2:双腿呈正座姿势,两手向后撑地。运用腹式呼吸慢慢向后躺下直至贴近地板,两手自然...
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24 2022-12
这个冬天羽绒服激活了瑜伽裤
FB体育FB体育FB体育比如瑜伽裤依旧能在冬季卖得动,少不了羽绒服的功劳,一件Aritzia超长羽绒服,省去了大部分人更换健身衣的时间。 选购羽绒服的原因也少不了穿搭需求,就好比经典款The North Face已成...