新闻中心 /News
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22 2022-12
郑州瑜伽证书报考
FB体育官网FB体育官网FB体育官网骨盆天生大,那叫真胯比较宽。就算你骨盆天生大,真胯比较宽,如果你没有假胯宽的现象,你的体型依然可以很协调很好看。反过来,如果你骨盆小,真胯比较小,但是你有假胯宽的现象。依然会影响你的...
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22 2022-12
瑜伽专业学院
FB体育官网FB体育官网FB体育官网我们知道轮式对身体的综合要求还是比较高的。需要肩关节髋关节的灵活度,需要脊柱柔软,需要双腿和背部力量,还需要身体前侧,包括大腿前侧的柔韧性。 再次吸气时,右手落左脚内侧,呼气左手带...
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22 2022-12
阿汤中的经典体式灵活髋部与肩部你掌握了吗?
FB体育FB体育FB体育练习阿斯汤加瑜伽,肯定会练到Marichyasana A。它是4个马里奇体式(a、b、c和d)中的第一个。 马里奇A是阿斯汤加初级系列中的一个体式。它的主要目的是打开髋部,让我们为具有挑战性的...
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22 2022-12
FB体育官网“女人为什么要练瑜伽你懂不懂?”哈哈哈哈哈我好像
FB体育官网FB体育官网FB体育官网这真的是一年级的入学测试吗,小爱感觉自己的9年义务教育好像是白学了,根本啥就不懂。各位厉害的网友们,你们知道这些题到底是怎么做的吗??????? 网友和妈妈说自己想要一个小黄人的蛋...
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22 2022-12
经典瑜伽语录满满都是你看得懂的瑜伽哲学
FB体育官网FB体育官网FB体育官网今天和大家分享的是晨练瑜伽语录,可以用这些语录来激励自己起床踏上瑜伽垫,也可以让你有积极的心态。 瑜伽练习的真正回报是,我开始明白,并不是一个完美的倒立或更深的向前弯曲——而是新生...
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22 2022-12
YPE htmlhtmlheadtitle data-vue
FB体育FB体育FB体育简单的搭配就可以穿出不同的风格,让自己展现出各种各样的魅力,前提是身材要好,这样才能将衣服穿出感觉来,今天就给大家推荐几个简单的动作,可以学习一下。 倒立体式在瑜伽之中是非常常见的,所以害怕的...