新闻中心 /News
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15 2023-05
减肥可以吃什么水果呢?
爱吃水果不爱吃饭?奉行水果减肥法吃到停不下来?结果吃着吃着体重不降反升? 从饮食上讲,胖瘦并不会因为摄入食物的种类多少而变化,会造成发胖的原因在于热量摄入过多 且没有被及时消耗,于是多余热量囤积下来变成了脂肪 。所...
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15 2023-05
体重管理师顾问减肥是骗局吗?发现减肥被骗应该怎么办呢?
前言:春节过后,长胖了让很多人烦恼,于是纷纷加入减肥大军。然而一个个偌大的陷阱也在等着大家。体重规划师,健康管理师,等等各种“老师”帮助指导减肥令很多人看到了希望,殊不知背后的大套路。 年初,我在网络上看到瘦身广告点...
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15 2023-05
减肥看着瘦了体重没轻FB体育app下载
有时候感觉体型瘦下来了,但是体重却没有减轻,是因为身体里面多余的脂肪在跑步或运动时燃烧掉了,特别是女性这种体型的变化更加明显,可是身体的肌肉却无法燃烧,但是全身的肌肉得到了锻炼减肥,自己摸着自己的肌肉就可以明显感觉到,...
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15 2023-05
减肥99天瘦313斤
哈喽啊,宝子们。又到了每天的体重打卡时间了,今天是我减肥的第99天,一共减掉了31.3斤,好了,先来看看昨天的饮食吧!昨天是母亲节,也是星期天,早上起的晚。没有吃东西。中午逛了个超市,给老妈买了鲜花和蛋糕,中午吃的炒菜...
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15 2023-05
春季减肥的最快方法
所谓春季不减肥,夏季徒伤悲,趁着春季的尾巴开始进行减肥,就能在夏季穿上美美的衣服。 早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮...
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15 2023-05
吃红薯到底是减肥还是长肉?
膳食纤维可以抵抗肠道的消化和吸收,它并不能被我们消化掉,它的结构能够清除肠胃道各处角落的一些残废物质,然后顺着排泄物一同排出,因此,膳食纤维润肠通便的效果,可以加快代谢,对于减肥是有辅助效果的;同时富含膳食纤维的食物不...