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新闻中心 /News 
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07 2023-01
FB体育瑜伽小常识都有什么
FB体育FB体育FB体育瑜伽是很多女性最爱，这样对运动方式比较可以改善身体各方面，同时对提高气质也是很有帮助，有很多家长都会让孩子练习瑜伽，在做瑜伽的时候，也要注意要长期的进行，这样对自身才会有很好帮助，而且长期练习瑜...
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06 2023-01
FB体育怎样练瑜伽_练习瑜伽的基本动作_初学者必知的常识_哪
FB体育FB体育FB体育许多人喜欢用力猛地一下子坐下，这样其实会造成背痛、呼吸不顺等问题，甚至会对内脏进行挤压而造成伤害。坐山式有助于调整坐姿，舒缓背部紧张。也许很多人没有注意到，右翼鼻孔的呼吸，是活化全身并让整个紧张...
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06 2023-01
瑜伽知识 -
FB体育FB体育FB体育八支分法瑜伽的八个方面： 1）制戒（Yamas）:是指外在控制，宇宙的道德戒律。 2）遵行（Niyamas）：是指内在控制，通过自律进行自我净化。 3）（Asanas）：是指瑜伽姿势。也称调身。...
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06 2023-01
瑜伽运动的几个常识
FB体育FB体育FB体育瑜伽运动的几个常识，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，这项运动还是比较高强度的，坚持运动还有可能长高，保持身体健康是运动的第一要义，下面小编带你了解瑜伽运动的几个常识好处。 保持空腹3...
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30 2022-12
山东省第四届瑜伽大会开幕在即 赶快来抢票吧
FB体育FB体育FB体育（见习记者 张玮）5月25日——5月27日，2019首届齐鲁国际瑜伽文化艺术节暨山东省第四届瑜伽大会将在济南香格里拉大酒店举办，本次大会邀请了国内外18名专业瑜伽讲师、教授现场授课，普及科学健身...
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30 2022-12
悠季瑜伽公益行盛大开启 情绪压力管理课件惊艳亮相
FB体育官网FB体育官网FB体育官网金秋时节、未名湖畔，北京大学体育教研部与悠季瑜伽共同发起的“瑜伽的力量——向抑郁SAY NO”公益行正式启动!耗时数载、筹备一年、凝结十数位国际瑜伽大师的前沿科研精华，悠季瑜伽教学总...
