新闻中心 /News
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29 2022-11
FB体育官网瑜伽老师告诉你:练习瑜伽体式该如何摆脱“执著心”
FB体育FB体育FB体育无论你练习瑜伽体式到哪个阶段,当你有疑惑,一定要回到这句话:瑜伽体式是一种稳定、舒适的姿势。 当初学瑜伽,看到瑜伽老鸟齐刷刷练习头倒立,一般会立刻心生羡慕,也要练习。头倒立是要一步一步来的,而...
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29 2022-11
瑜伽不仅仅是姿势
FB体育FB体育FB体育“瑜伽”早在上世纪80年代便进入中国,张蕙兰免费提供教学视频,自1985年开始,中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目,15年来,“蕙兰瑜伽系列”从未间断播放,...
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29 2022-11
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FB体育FB体育FB体育课前不宜摄入过量食物,课中若出现关节疼痛等不适症状,请停止训练,及时冰敷,立即就医。老、孕、残、伤及患其他慢性疾病者不建议练习,或在医师指导下锻炼。 双膝跪地,双膝与髋同宽,双手撑地与肩同宽;...
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29 2022-11
500元不到就能打造居家瑜伽馆 还能享受1V1的瑜伽教学
FB体育FB体育FB体育这是万千都市女孩平凡的一天,小王是某大厂的运营,刚刚结束了跟团队的workshop会议,一看时间,19:45,赶紧合上电脑,匆匆赶回家。和大家一样,小王有着忙碌的生活和繁重的压力,和大家不太一样...
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29 2022-11
瑜伽每天必练8个动作超级简单
FB体育FB体育FB体育巴西媒体, 200辆比亚迪宋PLUS dmi三天被抢光, 这是个伟大的成功! 财联社11月29日电,离岸人民币兑美元涨破7.19关口,现报7.1878,日内涨超500点。 90后女孩车祸失去...
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29 2022-11
省级认证!东台黄海森林公园成为居民休闲运动好去处
FB体育FB体育FB体育日前,江苏省《关于推介发布乡村休闲旅游农业特色模式(项目)和乡村休闲运动基地的通知》正式发布。东台黄海海滨国家森林公园入选省级休闲运动基地推介名单。 江苏省农业农村厅组织遴选了10类乡村休闲旅...